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Sexualité

Les relations sexuelles sont-elles dangereuses pour le bébé?

Si la grossesse se déroule normalement, les relations sexuelles sont sans danger, car le fœtus est protégé par les membranes, le liquide amniotique et le  bouchon muqueux (le bouchon muqueux ferme le col et sert de barrière contre les infections).

La pénétration vaginale et l’orgasme :

  • ne provoquent pas de fausse couche;
  • ne peuvent pas déclencher un accouchement prématuré;
  • ne peuvent pas blesser votre bébé.

Il n’y a donc pas de contre-indication aux activités sexuelles pendant la grossesse. Si vous vous trouvez dans une situation médicale particulière ou si vous avez des craintes, parlez-en à votre professionnel de la santé.

Pendant la grossesse, comme en tout temps, il est important de vous protéger contre les infections transmissibles sexuellement (ITS), qui peuvent être dangereuses pour votre bébé. Pour cela, utilisez des préservatifs (condoms).

Est-ce que le désir sexuel change pendant la grossesse?

Certaines femmes ressentent une baisse de leur désir sexuel pendant la grossesse. Celui-ci peut avoir de nombreuses raisons :

  • modifications hormonales;
  • inconfort physique : nausées, maux de dos, etc.;
  • stress et préoccupations liées à la grossesse, à l’accouchement et au fait de devenir mère;
  • fatigue;
  • difficulté à accepter son image corporelle;
  • etc.

Chez certaines, c’est le contraire, le désir sexuel est plus fort, notamment au cours du 2e trimestre.

Il est important de parler de ce que vous ressentez avec votre partenaire afin de pouvoir adapter votre sexualité en conséquence.

Quels changements physiques peuvent avoir un impact sur ma sexualité?

Premier trimestre :

  • Les seins deviennent plus sensibles. Certaines femmes trouvent cela agréable, d’autres non.
  • Les nausées du matin et la fatigue peuvent diminuer votre intérêt pour la sexualité.

Deuxième trimestre :

  • Les maux de dos et la sensibilité des seins et du ventre peuvent affecter le désir sexuel.
  • Chez plusieurs femmes, le désir sexuel s’accroît en raison d’un afflux de sang vers le vagin et d’une lubrification plus importante.
  • La stimulation des seins peut entraîner la sécrétion de colostrum (liquidé sécrété par les glandes mammaires avant le lait). Cela est normal.

Troisième trimestre :

  • La fatigue, l’impression de lourdeur, l’essoufflement ou l’envie fréquente d’uriner peuvent diminuer le désir.
  • Après un orgasme, il se peut que vous sentiez votre bébé bouger.
  • Durant le 9e mois, le bébé descend dans le bassin. Cela peut rendre la pénétration vaginale inconfortable.
  • Certaines femmes ressentent des orgasmes plus forts.

Y a-t-il des positions à éviter?

Il n’y a pas de position à éviter, mais, selon le stade de votre grossesse, vous pourrez trouver que certaines positions sont plus confortables que d’autres, notamment à cause de votre ventre qui grossit.

Par exemple, à partir du 6e mois, la position dite du « missionnaire » peut être plus difficile. Au cours du dernier mois, la pénétration peut être plus douloureuse et une pénétration plus lente et moins profonde peut être plus adaptée.

Toutefois, cela dépend des couples. L’important est de trouver la position qui est confortable pour vous.

Mon médecin m’a dit d’éviter la pénétration vaginale, pourquoi?

La pénétration vaginale peut être contre‑indiquée dans certaines situations, par exemple :

  • saignements;
  • douleurs au ventre;
  • problèmes du placenta;
  • risque d’accouchement prématuré;
  • risque de rupture des membranes amniotiques (poche des eaux).

Votre professionnel de la santé pourra vous en informer et vous donner des conseils.

Puis-je utiliser un vibromasseur?

Il est tout à fait possible d’utiliser un vibromasseur quand vous êtes enceinte, en respectant les consignes d’hygiène habituelles.

Puis-je me masturber pendant ma grossesse?

Il est tout à fait possible de vous masturber quand vous êtes enceinte. L’orgasme ne provoque pas de fausse couche ni d’accouchement prématuré.

J’ai des contractions après les rapports sexuels, est-ce grave?

Il est fréquent que les femmes enceintes ressentent de légères contractions pendant l’excitation sexuelle. De plus, une hormone libérée pendant l’orgasme, l’ocytocine amène l’utérus à se contracter.

Ces contractions peuvent parfois donner une sensation de crampes, mais ce phénomène est normal est disparaît tout seul rapidement.

Ces contractions ne sont pas assez fortes pour déclencher un accouchement.

Je me sens moins désirable, que faire?

Chaque femme vit sa grossesse de manière différente. Pour certaines, la prise de poids ou les transformations du corps peuvent créer une sensation de gêne et nuire à l’image qu’elles ont d’elles-mêmes. Parfois, c’est le désir du partenaire qui change.

Dans tous les cas, il est important de parler de ce que vous ressentez. Le dialogue et l’écoute mutuelle permettent d’exprimer ses craintes, ses besoins, et de résoudre bien des malentendus. Dites-vous bien que la vie sexuelle de la plupart des couples est modifiée pendant la grossesse. La tendresse et l’affection permettent de conserver une intimité forte entre les conjoints(es) et on se sent plus désirable lorsque l’on se sent compris et aimé.

Quelques trucs pour se sentir plus désirable :

  • Prendre soin de leur corps aide certaines femmes à se sentir bien, par exemple, le masser avec de la crème hydratante ou de l’huile (bonus belle peau!) ou le faire masser par leur partenaire ou par un massothérapeute.
  • Certaines femmes se sentent mieux avec leurs nouvelles rondeurs quand elles les montrent fièrement. Après tout, vous êtes en train de créer un nouvel être humain, ce n’est pas rien!
  • Souvent, le fait de bouger apporte du plaisir : faire de la marche, du vélo, de la natation ou une autre activité physique peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.

Contenu diffusé avec l’autorisation du Centre hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM) et adapté par le CIUSSS du Nord-de-l'Île-de-Montréal.